飲食習(xí)慣引起的消化不良

日常飲食不規(guī)律，暴飲暴食，進(jìn)餐過快等不良習(xí)慣都可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣、戒除煙酒等，對(duì)本病的治療勝過藥物。不少病人因生活不規(guī)律、暴飲暴食、酗酒吸煙等而導(dǎo)致功能性消化不良久治不愈，經(jīng)年累月，時(shí)好時(shí)壞，反復(fù)發(fā)作。不僅癥狀發(fā)作時(shí)痛苦不堪，還要常年服用多種藥物，十分影響生活質(zhì)量。

語音時(shí)長 00:37

77643次收聽 2022-10-11
吞了骨頭胃能消化嗎

好多人誤認(rèn)為消化功能很強(qiáng)大，說雞骨頭、魚骨頭，可以通過胃液把食物，給消化掉，事實(shí)上有人做過那種所謂的試驗(yàn)，把胃液抽取出來，放到外面的瓶子里面，放一個(gè)魚骨頭或者魚刺在外面泡七天，同樣骨頭還是圓形，基本上沒有變化，別想著啃的骨頭指望著，消化系統(tǒng)很強(qiáng)大，給消化掉是不可能的。建議如果吞了比較大的骨頭下去，有食管或者是腹部的異物感、刺痛感，這個(gè)時(shí)候建議，盡快的去看消化內(nèi)科醫(yī)生，可以通過消化內(nèi)鏡，通過這樣或者是那樣的手段，把骨頭從胃十二指腸和食管里面給取出來。

語音時(shí)長 02:24

71839次收聽 2021-10-15
晚上幾點(diǎn)之后不能喝水
03:00

晚上最佳的喝水時(shí)間，應(yīng)該是在睡覺前的2個(gè)小時(shí)左右，即睡眠時(shí)間是在10點(diǎn)，可在8點(diǎn)前喝水，8點(diǎn)后如果不渴，就盡量不要喝水，特別是晚上9點(diǎn)鐘以后，就不要大量喝水。在睡前可適當(dāng)?shù)暮人?，因?yàn)樵谒X時(shí)身體的代謝功能，并未完全停止，還會(huì)通過呼吸、出汗等活動(dòng)散發(fā)體內(nèi)的水分，適量的水分能滿足睡眠時(shí)身體的需要。如果喝水太多會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，晚上要夜尿，導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量不好，可能影響身體健康。晚上睡覺前如果大量喝水，也會(huì)引起胃液的稀釋，影響消化吸收功能，影響胃腸的蠕動(dòng)功能，會(huì)引起消化不良還有便秘等現(xiàn)象，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水循環(huán)處于飽和的狀態(tài)，甚至影響細(xì)胞的正常生理狀態(tài)，使機(jī)體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

69419次播放 2021-10-15

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