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寶寶厭食怎么辦

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生活當(dāng)中總是能夠看到很多寶寶在吃飯的時(shí)候需要全家人追著喂,拿各種玩具或者是新鮮的東西來吸引寶寶的注意力才能夠?qū)埼沟阶炖?。其?shí),這很可能是由于寶寶出現(xiàn)了厭食的情況,需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,寶寶厭食怎么辦呢?

1、定時(shí)進(jìn)餐,適當(dāng)控制零食
  對(duì)于出現(xiàn)有厭食的寶寶,最好是能夠堅(jiān)持讓寶寶按頓吃飯。就是在固定的時(shí)間讓寶寶吃早餐午餐以及午后點(diǎn)心和晚餐,盡量讓寶寶的三餐一點(diǎn)時(shí)間固定,并且形成規(guī)律。堅(jiān)持一段時(shí)間,寶寶的消化系統(tǒng)就能夠勞逸結(jié)合的工作。想讓寶寶好好吃飯,平時(shí)盡量控制零食,尤其是不要讓寶寶在接近正餐的時(shí)間吃零食。
  2、節(jié)制冷飲和甜食
  基本上每一個(gè)寶寶都熱衷甜食和冷飲,但是這兩種食物對(duì)于人的脾胃會(huì)造成一定的傷害,也會(huì)直接影響食欲。經(jīng)常吃甜食和冷飲,會(huì)降低消化道功能,影響消化液的正常分泌。并且甜食還會(huì)產(chǎn)生一定的保護(hù)作用,從而讓寶寶不想吃飯,因此厭食的寶寶平時(shí)要盡量控制冷飲和甜食的攝入。

3、飲食合理搭配
  寶寶每天的生長(zhǎng)發(fā)育需要攝取全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此在給寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候,最好是能夠力求營(yíng)養(yǎng)均衡。每天不僅僅要為寶寶準(zhǔn)備肉類,蛋類,乳制品,還要適當(dāng)?shù)淖寣殞毘砸恍┪骞?a href="http://z3x9u9.com/k/8c6p658ykmejyde.html" target="_blank">雜糧。另外部分有損脾胃的水果盡量讓寶寶少吃,比如梨,橘子等等。

4、講究烹調(diào)方法
  為寶寶烹飪食物最好是能夠講究方法,讓食物變得容易被消化和吸收,這時(shí)候就需要結(jié)合寶寶的年齡特點(diǎn)來進(jìn)行烹飪。剛斷奶的寶寶由于消化能力還比較弱,這時(shí)候飯菜就一定要做得軟爛精細(xì),隨著年齡的增長(zhǎng),咀嚼能力在不斷的增強(qiáng)的時(shí)候,飯菜就可以做的稍微粗一些。為了讓寶寶增強(qiáng)食欲,在顏色搭配以及外形上也可以下一些功夫。

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