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紅景天的功效與作用及食用方法

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紅景天是一種產(chǎn)自高原的名貴中藥材,多數(shù)都是產(chǎn)于西藏地區(qū),藥用價(jià)值非常高,也有很好的保健作用,對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有諸多的益處。不過(guò)很多人對(duì)于紅景天這種藥材了解的不是很多,今天我們就為大家介紹一下紅景天的功效與作用及食用方法。

一、紅景天的功效與作用
  1、健脾益氣
  紅景天具有健脾益氣的功效,可以有效的治療因?yàn)槠?a href="http://z3x9u9.com/k/35vcfly8ko8lz2g.html" target="_blank">氣虛弱導(dǎo)致的身體乏力,胸悶氣短,食欲不振、脘腹脹滿等癥狀。
  2、抗缺氧、抗疲勞并增強(qiáng)耐力
  紅景天還能夠抗缺氧、抗疲勞,也可以增強(qiáng)身體的耐力。服用了紅景天之后,它可以有效的提高血液當(dāng)中血紅蛋白與氧的結(jié)合能力,把體內(nèi)的血養(yǎng)飽和度增加,還可以降低身體的耗氧量,減輕高原缺氧的癥狀。除此持外,紅景天還能夠增加運(yùn)動(dòng)耐力,避免運(yùn)動(dòng)后過(guò)度疲勞。

3、抗菌消炎
  紅景天當(dāng)中含有大量的量東莨菪堿、山萘酚等成分,這些成分具有非常好的抗菌消炎效果,可以補(bǔ)助治療身體的某些炎癥。另外還含有大量的鞣質(zhì),這種物質(zhì)具有收斂性,可以在黏膜的表面起到保護(hù)作用。
  二、紅景天的食用方法
  1、泡水喝
  可以將紅景天當(dāng)做茶葉來(lái)泡水喝,把桂圓肉或者枸杞子、大棗一起和紅景天泡水,可以很好的調(diào)節(jié)身體機(jī)能,常喝紅景天泡水,能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),也能夠達(dá)到不錯(cuò)的降壓效果。

2、泡酒喝
  紅景天泡酒也是比較不錯(cuò)的一種食用方法,將5克的紅景天泡在250毫升的白酒當(dāng)中,一周之后就可以飲用了,每天喝一次,一次不要超過(guò)50毫升。常喝紅景天泡酒,能夠有效的滋陰補(bǔ)腎,強(qiáng)身健體,對(duì)改善失眠,體虛,神經(jīng)衰弱,疲憊等癥狀有很好的療效。

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