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預防傳染病的三個基本措施

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預防傳染病的三個基本措施有加強營養(yǎng)、注意個人衛(wèi)生、增加體育運動等。

1.加強營養(yǎng):患者在平時可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如瘦肉、魚肉等,多吃新鮮的水果和綠色蔬菜,滿足機體的營養(yǎng)需求。這樣不僅能夠加強營養(yǎng),還可以提高機體的免疫力,能夠有效地預防傳染病。

2.注意個人衛(wèi)生:傳染病一般會通過呼吸道、消化道、直接接觸等傳播?;颊咴谄綍r應注意個人衛(wèi)生,要注意勤洗手,并且出門戴口罩,能夠在一定程度上預防疾病的傳染。

3.增加體育運動:患者也可以適當?shù)卦黾芋w育運動,比如慢跑、游泳、跳繩等,能夠提高人體的抵抗能力,從而可以預防傳染病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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