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血壓過低怎樣恢復(fù)正常

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血壓過低應(yīng)通過加強鍛煉、調(diào)整飲食、病因治療這幾種方式進行改善。

1.加強鍛煉

應(yīng)保持良好的精神狀態(tài),適當(dāng)加強鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒商岣呱眢w素質(zhì),加速血液循環(huán),改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能。老年人可根據(jù)自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳、健身操、散步等。

2.調(diào)整飲食

低血壓應(yīng)注意補充營養(yǎng),但每餐不宜吃得過飽。每日早上可適量飲用淡鹽水,保證較多的水分進入血液,從而增加血容量,改善低血壓癥狀。

3.病因治療

體質(zhì)虛弱造成的低血壓應(yīng)加強營養(yǎng),以高蛋白、低鹽、低脂為主要的合理膳食的結(jié)構(gòu),多吃水果、雞蛋、奶類、肉制品,保持定時的運動,這樣可以加強體魄;患有肺結(jié)核等消耗性疾病者造成的低血壓應(yīng)首先治療原發(fā)疾病,肺結(jié)核患者常用鏈霉素、異煙肼、乙胺丁醇、利福平、吡嗪酰胺等;因藥物引起者可調(diào)整用藥劑量或停藥。根據(jù)低血壓的不同病因采取不同的治療方式。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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