痔瘡患者可按摩承山穴、長(zhǎng)強(qiáng)穴、二白穴等穴位輔助緩解癥狀。痔瘡多與久坐、便秘等因素相關(guān)，按摩需配合飲食調(diào)整及就醫(yī)治療。

1、承山穴

承山穴位于小腿后側(cè)腓腸肌下方凹陷處，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。按摩該穴位有助于促進(jìn)直腸靜脈回流，減輕痔核充血腫脹?？捎媚粗钢父勾怪卑磯貉ㄎ?，力度以酸脹感為宜，每次持續(xù)按壓1分鐘，重復(fù)進(jìn)行。配合提肛運(yùn)動(dòng)效果更佳，但若出現(xiàn)肛周疼痛加劇或出血，應(yīng)立即停止。

2、長(zhǎng)強(qiáng)穴

長(zhǎng)強(qiáng)穴在尾骨端與肛門(mén)連線的中點(diǎn)處，是督脈起始穴。刺激此穴能調(diào)節(jié)直腸括約肌功能，改善排便困難。按摩時(shí)取俯臥位，用中指指腹順時(shí)針揉按穴位3分鐘，每日早晚各一次。急性血栓性外痔或肛周感染者禁用，孕婦需在醫(yī)師指導(dǎo)下操作。

3、二白穴

二白穴為經(jīng)外奇穴，在前臂掌側(cè)腕橫紋上4寸，橈側(cè)腕屈肌腱兩側(cè)。該穴位對(duì)濕熱下注型痔瘡引起的肛門(mén)灼痛有緩解作用。可用拇指交替按壓兩側(cè)穴位，配合艾灸效果更顯著。按摩期間需避免辛辣飲食，若痔核脫出無(wú)法回納應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4、會(huì)陽(yáng)穴

會(huì)陽(yáng)穴在骶部尾骨端旁開(kāi)0.5寸，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。按摩可緩解肛門(mén)墜脹感，尤其適合內(nèi)痔出血者。建議采用點(diǎn)按結(jié)合輕揉的方式，每日2次，每次2分鐘。伴有嚴(yán)重貧血或凝血功能障礙者不宜頻繁刺激該穴位。

5、孔最穴

孔最穴在前臂掌面橈側(cè)，腕橫紋上7寸處，屬手太陰肺經(jīng)。該穴位通過(guò)調(diào)節(jié)肺氣改善腸道氣機(jī)，對(duì)便秘型痔瘡有效?？捎媚粗戈P(guān)節(jié)突按壓穴位至皮膚微紅，配合深呼吸練習(xí)。按摩后飲用溫蜂蜜水有助于增強(qiáng)通便效果。

痔瘡患者日常需保持每日飲水量2000毫升以上，增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入。避免久坐超過(guò)1小時(shí)，建議每半小時(shí)起身活動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核嵌頓或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等藥物，嚴(yán)重者需考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)治療。