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十二指腸潰瘍是不是要多運(yùn)動(dòng)

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王晶主治醫(yī)師去掛號(hào)

三甲武漢市普愛(ài)醫(yī)院消化內(nèi)科

十二指腸潰瘍是不是要多鍛煉?生命在于運(yùn)動(dòng)，任何一種疾病都是需要運(yùn)動(dòng)的，十二指腸潰瘍進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)身體的抵抗能力和胃腸道的消化能力，從而加快胃腸道具的消化，從而促進(jìn)潰瘍的愈合。

十二指腸潰瘍的患者是需要多鍛煉的，可以做一些適當(dāng)日常性的鍛煉，散步、慢跑、太極、乒乓球等等，但不要做劇烈的對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。此外，不能太過(guò)勞累，生活要有規(guī)律，還要注意飲食和嗜好。在同時(shí)用運(yùn)動(dòng)治療的時(shí)候，還應(yīng)該忌辛辣刺激的食物，戒煙限酒，所以說(shuō)十二指腸潰瘍的患者只要一般能承受的運(yùn)動(dòng)是可以做的，最好是多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，能夠提高免疫力，有助于患者恢復(fù)。

運(yùn)動(dòng)療法對(duì)消化系統(tǒng)具有良好的影響。一般的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能，使胃腸道蠕動(dòng)加強(qiáng)，促進(jìn)消化液的分泌，加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動(dòng)和腹肌較大幅度的活動(dòng)，從而對(duì)胃腸道起到較好的按摩作用，可改善胃腸道的血液循環(huán)，有利于保持胃腸道粘膜的完整性，加強(qiáng)胃腸道粘膜的防御機(jī)制，這對(duì)于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合，具有重要意義。

美國(guó)馬里蘭州立大學(xué)的一項(xiàng)課題研究表明，音樂(lè)是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中最有力的驅(qū)動(dòng)工具。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如果有音樂(lè)伴奏，會(huì)增加運(yùn)動(dòng)的頻度、延長(zhǎng)每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，達(dá)到最理想的效果。

十二指腸潰瘍患者在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其要注意氣候的變化，隨身攜帶衣物及時(shí)增減，避免出現(xiàn)胃腸道受涼感冒。從而加重十二指腸潰瘍的病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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