拉伸的時候骨頭響，可能是正常的生理性因素導致的，但也可能是缺鈣、關節(jié)炎導致的?？赏ㄟ^日常調(diào)理、使用藥物等方式改善相關情況。
一、生理性因素
若活動前沒有熱身，骨關節(jié)會容易出現(xiàn)不適應的現(xiàn)象，從而使拉伸的時候骨頭響。此情況一般屬于正常的生理現(xiàn)象，無需過多治療，在運動時，只需循序漸進和適量活動即可。
二、病理性因素
1、缺鈣：患者拉伸的時候骨頭響，也可能是缺鈣導致的關節(jié)囊相對松弛，患者需遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行補鈣治療。
2、關節(jié)炎：如果患者的骨關節(jié)存在損傷的情況，炎癥就可能會引起的關節(jié)周圍組織水腫，從而使患者在拉伸的時候，骨頭發(fā)出響聲?；颊咝枳襻t(yī)囑服用尼美舒利分散片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛的藥物來進行治療。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如骨膜炎，患者需要及時去醫(yī)院進行血液檢查、CT、血清鈣、免疫學檢測等檢查，在明確病因后積極進行治療。日常生活中，應當注意充分休息，不要進行過度的活動，也要做好防寒保暖措施。飲食上，可以適當補充牛奶、雞蛋等食物，幫助補充蛋白質(zhì)，盡量少吃油膩、辛辣等刺激性食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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