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杏子的功效與作用是什么

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杏子一般指杏,通常具有生津止渴、潤肺定喘、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗炎、補(bǔ)水等功效與作用。具體分析如下:

1、生津止渴:杏具有生津止渴的作用,夏季大量出汗,會造成口咽干燥、嘴唇干裂、皮膚干燥等癥狀,適當(dāng)食用有助于緩解不適。

2、潤肺定喘:杏具有潤肺定喘的功效,可用于緩解由于呼吸系統(tǒng)長期不愈所引起的咳嗽乏力、痰少、口咽干、體質(zhì)消瘦、潮熱等病癥。

3、補(bǔ)充營養(yǎng):杏富含各種有機(jī)物質(zhì),富含維生素、鈣、無機(jī)鹽、磷等成分,具有很高的營養(yǎng)價值。

4、抗炎:杏中含有一些天然的抗炎化合物,如類黃酮和抗氧化劑。這些成分有助于減輕炎癥反應(yīng),促進(jìn)身體健康。

5、補(bǔ)水:杏的水分含量較高,可以提供身體所需的水分,并幫助維持水分平衡。在高溫時,食用杏可以起到補(bǔ)水的作用。

需要注意的是,不可過量食用杏,以免引起腹脹、腹痛等不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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