正畸牙齒刷不干凈可通過使用正畸專用牙刷、配合牙間隙刷、使用沖牙器、定期涂氟、調(diào)整刷牙方法等方式改善。正畸期間清潔困難通常與托槽阻擋、食物殘?jiān)鼫簟⒀例l腫脹等因素有關(guān)。
1、正畸專用牙刷
正畸專用牙刷的刷頭設(shè)計(jì)為V型或U型凹槽，可避開托槽貼合牙面清潔。刷毛通常較軟，能減少對牙齦的刺激。使用時(shí)采用巴氏刷牙法，以45度角輕壓牙齦緣，小幅度水平顫動清潔托槽上下緣。避免使用硬毛牙刷，以免損傷托槽粘接劑或?qū)е卵例l退縮。
2、牙間隙刷
牙間隙刷能深入托槽與弓絲間的縫隙，清除纏繞的食物纖維。選擇直徑0.6-1.2毫米的刷頭，使用時(shí)保持與弓絲平行輕柔進(jìn)出，每日餐后清潔1次。對于后牙鄰面等難觸及區(qū)域，可選用L型彎頭設(shè)計(jì)的產(chǎn)品。注意避免用力過猛導(dǎo)致弓絲變形或托槽脫落。
3、沖牙器
沖牙器通過高壓水流可沖走牙齦線下3-4毫米的軟垢，尤其適合清潔帶環(huán)周圍。選擇正畸專用噴頭，調(diào)節(jié)壓力至中低檔位，沿牙齦緣緩慢移動沖洗。對于埋伏阻生牙區(qū)域，可采用脈沖模式加強(qiáng)清潔效果。使用后建議配合漱口水減少細(xì)菌殘留。
4、定期涂氟
每3-6個(gè)月接受專業(yè)氟化處理，可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸蝕能力。臨床常用含氟涂料如多樂氟護(hù)齒漆，能在牙面形成保護(hù)層長達(dá)12周。居家護(hù)理可使用0.05%氟化鈉漱口水，每日含漱1分鐘。注意氟化物使用后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。
5、調(diào)整刷牙方法
采用分區(qū)清潔法，將牙列分為6個(gè)區(qū)域依次清潔，每個(gè)區(qū)域刷30秒。清潔托槽時(shí)刷毛需從牙齦向切端方向滑動，弓絲下方用單束刷豎向清潔。對于擁擠牙位可采用畫圈法，夜間刷牙后須用菌斑顯示劑檢查遺漏區(qū)域。
正畸期間建議每日刷牙3次，每次不少于3分鐘，使用含氟牙膏量約豌豆大小。避免進(jìn)食粘性食物如奶糖、年糕，減少碳酸飲料攝入。每月復(fù)診時(shí)請醫(yī)生檢查托槽周圍是否存積牙石，必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)潔治。若出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動等異常，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系正畸醫(yī)師調(diào)整矯治方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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