99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

柚子的功效與作用有哪些

5312次瀏覽

柚子性寒,味甘,可以起到潤(rùn)肺化痰、降血糖、預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效與作用。

1、潤(rùn)肺化痰:柚子具有潤(rùn)肺止咳、清熱止咳的功效,還含有豐富的水分,有助于機(jī)體補(bǔ)充水分,還能改善咳嗽、咳痰等不適。

2、降血糖:柚子微苦的口感來源于柚皮素,能促進(jìn)身體對(duì)胰島素的響應(yīng),可以降血糖。

3、預(yù)防心血管疾?。鸿肿又懈缓S生素B1、維生素B2等,能防止因血液黏稠所致的各種病癥。

4、促進(jìn)消化:柚子中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,維持健康的消化道功能。

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):柚子富含維生素A、維生素B6、葉酸、鉀、鎂等成分,適當(dāng)食用有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

但是要注意適量食用柚子,以免對(duì)身體健康造成不良影響。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
平泉县| 平罗县| 平顺县| 新津县| 山西省| 呼伦贝尔市| 平原县| 陵水| 巩留县| 永新县| 武冈市| 安义县| 巴青县| 平顺县| 西昌市| 黎川县| 景东| 界首市| 沿河| 格尔木市| 宿松县| 志丹县| 东明县| 江口县| 西安市| 峨眉山市| 青河县| 当阳市| 邓州市| 浦北县| 清远市| 兰溪市| 新巴尔虎右旗| 盖州市| 裕民县| 新沂市| 五莲县| 曲周县| 黑水县| 平安县| 宝坻区|