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如何控制射精

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一般可以通過分散注意力、飲食調(diào)理、藥物治療等方式控制射精,建議在同房時注意局部的清潔衛(wèi)生。

1.分散注意力:在同房的過程中,可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力,集中思維于其他事物,或者進(jìn)行深呼吸、身體放松練習(xí)等。這些方法可以幫助放松身體,減輕性刺激,從而控制射精。

2.飲食調(diào)理:調(diào)整飲食也可能有利于控制射精。若適量攝入富含鋅、鎂、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物,可以增強(qiáng)性功能,延長射精時間。需要避免過度飲酒,也不要喝咖啡因,食用辛辣刺激的食物。

3.藥物治療:若存在早泄的情況,就可能會出現(xiàn)射精過早的情況,此時可以遵醫(yī)囑使用五子衍宗丸、麒麟丸、黃精贊育膠囊等藥物進(jìn)行控制,有較好的效果。

建議合理同房,在同房前后需要注意局部的清潔衛(wèi)生,避免感染。在日常生活中,需要注意控制情緒,情緒不可過于激動。若在控制射精后身體出現(xiàn)異常,建議及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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