??我朋友最近跟我吐槽道，他近段時間總是在加班，經(jīng)常下班后會感覺到身心疲憊、焦慮，且無法靜下心來??，于是向我尋求能幫助他緩解壓力的方法。
于是我向他推薦道，可以拍打我們的百會穴，能夠促進血液循環(huán)、緩解疲勞、提高免疫力，對于保持身體健康有很大的幫助。
??也許很多人都還不了解百會穴，于是想為大家講解一下這個穴位的奇妙之處，希望能對大家有幫助哦！
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??百會穴位于我們的頭頂部，距前發(fā)際5寸，距后發(fā)際7寸，前后發(fā)際是12寸。
??一般來說并不是要用手掌去拍打百會穴，因為頭部有頭發(fā)，可以用雙手的手指指腹，輕輕地敲打，然后再用指腹打圈按摩幾下?，這樣力度不大，也比較舒適。
需要注意的是，拍打百會的力度應(yīng)該適中，不宜過于強烈?，以免損傷頭皮和頸部的組織。
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??每天什么時間拍打它會比較好呢?
拍打百會穴通常是指對穴位做按摩，每天拍打百會一般沒有最佳的時間，可以選擇在任何的階段，但我建議可以選擇在早上以及晚上的時候進行。
?早上的時候按摩百會穴，可以起到開竅醒腦的作用。
?晚上的時候按摩，可以促進血液循環(huán)，放松一天的疲憊感。
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?那我們應(yīng)該怎么正確的拍打百會穴呢？具體內(nèi)容可以點擊圖片查看哦~
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男性生殖器有骨頭嗎
男性的生殖器通常沒有骨頭。
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胃脹、想吐是不是懷孕了
想吐通常是指惡心，懷孕是指妊娠。如果有性生活史，胃脹、惡心可能是妊娠了，但是如果沒有性生活史，則不是妊娠。1、可能是妊娠：如果進行了性生活，出現(xiàn)胃脹以及惡心的癥狀，可能是妊娠引起的。妊娠早期，機體會分泌大量的雌激素、孕激素，可能導(dǎo)致胃腸道不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃脹、食欲減退等癥狀，建議女性及時就醫(yī)，檢查體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平，以此確定是否妊娠。2、不是妊娠：如果沒有進行性生活，胃脹和惡心通常不是妊娠引起的，可能是疾病因素所致，比如急性胃炎、消化不良等，此時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下針對消化系統(tǒng)進行檢查，明確病情。在日常生活中，應(yīng)保持飲食清淡，忌吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、芥末等，同時建議沒有妊娠需求的女性，進行性生活時采取有效的避孕措施。61次播放
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給孩子喂奶會不會把胸喂小
胸是指乳房。通常情況下，給孩子喂奶可能會使乳房變小。在妊娠之后，體內(nèi)的激素也會隨之出現(xiàn)變化，乳房隨著激素的調(diào)節(jié)出現(xiàn)增大，當乳房的皮膚和筋膜受到乳房的拉扯，會導(dǎo)致乳房更加的豐滿。在分娩之后，若是采取母乳喂養(yǎng)，在母乳之后，分泌乳汁的腺體隨之萎縮，從外觀上看就會出現(xiàn)乳房變小、下垂等癥狀，是正?，F(xiàn)象。此時可以適量食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞爪、雞蛋、排骨等食物，有一定的緩解效果。日常生活中應(yīng)食用清淡的食物，如小米粥、蔬菜粥，進行適度的運動，如散步、打羽毛球等，可以進行看電影、聽音樂等活動保持心情愉悅。若出現(xiàn)身體不適，建議早日前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行檢查與治療，以免出現(xiàn)嚴重后果。99次播放
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順產(chǎn)一定要側(cè)切嗎
側(cè)切指會陰切開術(shù)。一般情況下，順產(chǎn)不一定需要會陰切開術(shù)。會陰切開術(shù)是幫助胎兒順利出生的一種助產(chǎn)手術(shù)，通常在特殊情況下使用，比如異常胎位、陰道口狹窄、胎兒過大等原因。主要為避免撕裂傷嚴重，因為嚴重的撕裂傷可能會造成會陰體、直腸、肛門括約肌損傷的情況，醫(yī)生可能會建議進行會陰切開術(shù)來幫助分娩。會陰切開術(shù)的傷口較小，不會破壞會陰的結(jié)構(gòu)。對于需要會陰切開術(shù)的產(chǎn)婦，醫(yī)生會在手術(shù)進行前向家屬說明情況。建議在會陰切開術(shù)后，保持傷口干燥清潔，按時換藥，以免傷口感染。建議產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，保持良好的生活習(xí)慣，有助于身體恢復(fù)。如身體不適，建議及時就醫(yī)檢查，以免耽誤病情。55次播放
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孕婦懷孕五個月能不能吃冬瓜排骨湯
懷孕指妊娠。通常情況下，孕婦妊娠五個月能吃冬瓜排骨湯。冬瓜有消炎、利尿、消腫的功效；排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、磷酸鈣等營養(yǎng)成分，適量食用排骨，不僅可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還能改善缺鐵性貧血。冬瓜排骨湯不僅口感好，還可以為孕婦提供豐富的營養(yǎng)價值。其可以幫助孕婦祛除體內(nèi)的濕氣，促進胃腸道的消化。妊娠期的孕婦容易出現(xiàn)上火、便秘等癥狀，適量吃冬瓜排骨湯能輔助緩解不適癥狀。對于臨產(chǎn)前的孕婦而言，冬瓜排骨湯還能消除下肢出現(xiàn)的水腫。孕婦在食用冬瓜排骨湯時，還要注重飲食的搭配，飲食不能單一。建議在妊娠期間要保持良好的心情，定期進行產(chǎn)前篩查，適當進行鍛煉，如散步、練瑜伽等。96次播放
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來月經(jīng)第三天量就很少
來月經(jīng)第3天量就很少可能是正?，F(xiàn)象、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、陰道炎等因素引起的，建議根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.正常：女性月經(jīng)來潮的第一、二天子宮內(nèi)膜基本剝落完成，所以在第3天可能只有少量的子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致女性來月經(jīng)第3天就量很少。一般屬于正?，F(xiàn)象，如果沒有身體不適，通常不用特殊處理，注意保暖，早睡早起即可。2.氣血不足：由于貧血，可能會導(dǎo)致女性氣血不足，就會出現(xiàn)在第三天的時候，月經(jīng)血量減少的情況，建議女性在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氣血雙補丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物治療。3.內(nèi)分泌失調(diào)：不良生活習(xí)慣、飲食不當?shù)纫蛩厝菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進而影響女性的月經(jīng)，導(dǎo)致在月經(jīng)第三天的時候，月經(jīng)量偏少。女性可在醫(yī)生建議下使用靜心口服液、益母草顆粒、甲磺酸溴隱亭片等藥物，來減輕身體的不適。4.子宮內(nèi)膜炎：該疾病可能會影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量異常、月經(jīng)周期異常等情況，所以女性需要遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用金剛藤膠囊、替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉等藥物治療。5.陰道炎：病菌感染引起該疾病，女性會出現(xiàn)陰道瘙癢、陰道異常出血的情況，炎癥刺激可能會影響卵巢，進而影響月經(jīng)，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)第三天量減少的情況，建議女性遵醫(yī)囑使用甲硝唑凝膠、硝呋太爾-制霉菌素陰道栓、消糜陰道泡騰片等藥物治療。月經(jīng)期間，患者需要注意保暖，若存在痛經(jīng)的情況，建議患者使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。141次播放
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性功能障礙能治好嗎
如果是心理原因造成的性功能障礙，可能是能治好的；如果是器質(zhì)性病變或疾病導(dǎo)致的，可能是不能治好的。
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西地那非和達泊西汀先吃哪個
西地那非是指枸櫞酸西地那非。枸櫞酸西地那非和達泊西汀，比較建議先吃達泊西汀。
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包皮一圈變白
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男性結(jié)扎是什么意思圖片
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玻璃體充血不等于眼底出血，玻璃體充血是玻璃體內(nèi)血管擴張或炎癥反應(yīng)，眼底出血則是視網(wǎng)膜或脈絡(luò)膜血管破裂導(dǎo)致的出血。兩者發(fā)生部位和機制不同，但可能同時存在。玻璃體充血通常由眼部炎癥、外傷引起，表現(xiàn)為眼前漂浮物增多、視物模糊，...0次瀏覽
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益氣補血片是生活中較常見的藥物，許多人可能不了解藥品的具體信息，因此他們不敢在生活中隨便使用這種藥物,而且藥物的使用總需要醫(yī)生的指導(dǎo)才可，不然容易濫用錯用，那么益氣補血片成份有哪些?功效是什么?益氣補血片成分包括生生曬參、當歸、黃芪、大棗、字、制何首烏、陳皮，4303次瀏覽
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如今，外界環(huán)境污染比較嚴重，很多朋友連出門都不怎么敢出去，但是，我們是群體動物。所以，難免要出去外面的，此時，除了要佩戴口罩之外，還要進行鼻腔的清理。鼻可樂鼻腔清洗劑能有效的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢4152次瀏覽
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生活中患上支氣管炎疾病的患者越來越多，對于這個疾病的治療大家要重視起來，生活中更要注意做好相關(guān)的預(yù)防和保養(yǎng)工作，這樣的話才能減少疾病對自身的危害，一旦長時間不治療就會給自身的健康帶來影響，建議要及時的又要進行治療，不要因此拖延了疾病的治療時間。那么芙露飲適應(yīng)癥4331次瀏覽
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前列腺炎是一種比較常見的不良癥狀，危害性是不容小視的，有可能會給患者帶來了比較的痛苦折磨，不利于患者的身體健康，必需及早處理。五淋化石丸治療前列腺炎嗎?五淋化石丸有什么副作用?下面了解一下!五淋化石丸在臨床上可以用于治療前列腺炎這種不良癥狀的。而五淋化石丸所引4335次瀏覽
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