減肥基數(shù)的意思是開(kāi)始減肥時(shí)的體重,基數(shù)小一般是指機(jī)體剛開(kāi)始體重較輕,基本等同于BMI指數(shù),又叫做身體質(zhì)量指數(shù)。
減肥基數(shù)的意思是開(kāi)始減肥時(shí)的體重,基數(shù)小一般是指機(jī)體剛開(kāi)始體重較輕,脂肪含量相對(duì)較小、脂肪層較薄,如身高160cm,目前體重50kg準(zhǔn)備減5kg,則稱為小基數(shù)?;镜韧贐MI指數(shù),這種又叫做身體質(zhì)量指數(shù),是國(guó)際上衡量人體胖瘦程度及是否健康的常用指標(biāo)。BMI的正常值在20至25之間,超過(guò)25是超重,30以上則是肥胖。
一般人體在減肥之后,若存在基數(shù)比較小的情況,則說(shuō)明體重明顯變輕。因而,建議人體在減肥時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),并配合有氧運(yùn)動(dòng),有利于體內(nèi)脂肪的燃燒。
對(duì)于需要減肥的人,建議先去咨詢專業(yè)醫(yī)生,以避免對(duì)身體產(chǎn)生傷害。
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
638次瀏覽
0次瀏覽
843次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
0次瀏覽
4518次瀏覽
7712次瀏覽
4525次瀏覽
4310次瀏覽
4432次瀏覽
微生物感染是什么癥狀
1個(gè)問(wèn)答
結(jié)膜充血是什么意思?是不是看上去有血絲?
1個(gè)問(wèn)答
轉(zhuǎn)氨酶高的危害通常是什么
1個(gè)問(wèn)答
呼吸和味覺(jué)異常是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
3個(gè)月的寶寶不愛(ài)吃母乳是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
生姜紅薯湯可以減肥嗎
1個(gè)問(wèn)答
大便有長(zhǎng)的像線一樣的蟲子是什么
1個(gè)問(wèn)答
下巴里面長(zhǎng)肉球是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
大便不通是什么原因?
1個(gè)問(wèn)答
一歲寶寶嘴巴里發(fā)出臭味是什么因素或病因
1個(gè)問(wèn)答