跑完一千米想吐可能是體液大量缺失、低血糖反應(yīng)、腦部缺血缺氧等引起的，可以通過日常調(diào)理、藥物治療的方式改善癥狀。
1、體液大量缺失：跑完后頭暈想吐可能是活動量較大，使得身體出現(xiàn)了大量排汗的行為，體液流失從而使得體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)問題，從而引起頭暈、想吐的表現(xiàn)。建議在跑完后可以攝入蘇打水、淡鹽水等堿性水溶液緩解這一情況。
2、低血糖反應(yīng)：人體在跑步時體內(nèi)的葡萄糖被大量消耗，使得腦部的能量供給不足，從而出現(xiàn)了低血糖的反應(yīng)，主要表現(xiàn)為頭暈、心悸、冒冷汗、想嘔吐、心慌等癥狀。建議跑完步后有這一癥狀的患者需要立即原地休息，并攝入含糖量較高的食物改善這種癥狀，如果汁、糖果、蜂蜜水等。
3、腦部缺血缺氧：可能由于跑步時心跳、血壓都有較高的上升，從而心臟處的供氧也會增加，使得腦部出現(xiàn)缺血、缺氧的情況，從而會出現(xiàn)頭暈、想吐的癥狀，需要在跑步后慢走幾分鐘，再坐下休息，還可以在跑步后進行拉伸運動，促進下肢血液的回流，以保證大腦、心臟等部位的供血充足。
除以上情況外，也可能是其他原因所致，如急性心肌梗死，建議患者及時前往醫(yī)院進行心電圖、放射性核素掃描、血常規(guī)等檢查，明確病因后進行針對性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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連花清瘟顆粒不適合哪些人群吃
運動員、風(fēng)寒感冒患者、過敏者、孕婦、高血壓患者等一般不適合吃連花清瘟顆粒，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用該藥物進行治療，切不可自行用藥，以免引起不適。1.運動員：此藥中的一些成分可能會被認為存在潛在的違禁藥物成分。因此運動員在比賽期間需要避免使用此藥，以免導(dǎo)致身體過度興奮。2.風(fēng)寒感冒患者：此藥的藥性偏寒，風(fēng)寒感冒患者不適合吃此藥，以免加重病情，不利于病情恢復(fù)。3.過敏：對該藥物的成分過敏的人群應(yīng)禁用該藥物，以免引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、惡心等情況。4.孕婦：孕婦不適合吃該藥物，因為該藥物含有活血的成分，可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。5.高血壓患者：此藥含有一定量的炙麻黃，高血壓患者如果沒有遵醫(yī)囑使用此藥，可能會導(dǎo)致血壓升高，從而影響病情恢復(fù)，此類人群需要嚴格按照醫(yī)生指導(dǎo)使用此藥。如果使用該藥物后身體出現(xiàn)不適情況，還需立即前往醫(yī)院檢查，并且積極接受治療，以免延誤病情。105次播放 2024-11-30
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固本延齡丸治夜尿多嗎
固本延齡丸常見的有百年丹固本延齡丸，該藥物具有固本培元、補髓填精、強壯筋骨等功效，是可以治療夜尿多的，可起到較好的治療效果。百年丹固本延齡丸還把人體五臟作為一個整體進行調(diào)理，恢復(fù)整個機體的陰陽平衡，從而達到開心益智、延齡益壽的目標。腎為五臟之根，如果患者存在腎氣虧虛的情況，不能蒸騰下焦津液，腎臟的濃縮功能出現(xiàn)問題，容易出現(xiàn)尿頻尿急、夜尿頻繁的現(xiàn)象。百年丹固本延齡丸主要由五味子、天冬、地黃、熟地黃等28味中藥材制成，其中人參可大補元氣，鹿角膠和柏子仁、熟地黃可生血養(yǎng)心，肉蓯蓉、杜仲等中藥可補腎陽、強筋骨，山茱萸、地黃、覆盆子、五味子、枸杞子等可補腎寧心、收斂固澀，諸藥合用可用于治療夜尿頻繁、心悸失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、月經(jīng)不調(diào)、食欲不振等癥狀。除了百年丹固本延齡丸，腎虛患者還可根據(jù)自身病情遵醫(yī)囑選擇太極五子衍宗丸、仲景六味地黃丸等藥物進行治療，也可起到補腎益精、滋陰補腎的作用。需注意，在服用藥物期間，患者需規(guī)律作息、均衡飲食，適當進行運動，睡前避免飲用過多水。17463次播放 2024-11-21
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髖關(guān)節(jié)復(fù)位牽引，膝蓋彎不起來，兩個月可以鍛煉嗎
膝蓋一般指膝關(guān)節(jié)，如果患者體質(zhì)較好，髖關(guān)節(jié)復(fù)位牽引，膝關(guān)節(jié)彎不起來，兩個月通常可以鍛煉；如果患者體質(zhì)較差，髖關(guān)節(jié)復(fù)位牽引，膝關(guān)節(jié)彎不起來，一般兩個月不可以鍛煉。髖關(guān)節(jié)復(fù)位牽引通常是穩(wěn)定關(guān)節(jié)、糾正關(guān)節(jié)脫位的恢復(fù)方式。如果患者體質(zhì)較好，髖關(guān)節(jié)復(fù)位牽引，膝關(guān)節(jié)彎不起來，兩個月通?？梢藻憻?，能夠有效促進關(guān)節(jié)的恢復(fù)。如果患者體質(zhì)較差，髖關(guān)節(jié)復(fù)位牽引，膝關(guān)節(jié)彎不起來，一般兩個月不可以鍛煉。局部組織還沒有完全愈合，此時鍛煉，可能會影響病情恢復(fù)。患者在鍛煉過程中，身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。在恢復(fù)期間，還需多食用富含鈣元素的食物，例如牛奶、花生、核桃等，能夠有效促進骨骼的生長與恢復(fù)。84次播放 2024-11-20
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做完運動后可不可以喝藥
如果做完運動后沒有不適，一般可以喝藥；如果做完運動后出現(xiàn)不適，不可以喝藥。
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宮頸上皮腫瘤1級要不要緊
宮頸上皮腫瘤1級一般不要緊。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。宮頸上皮腫瘤是比較常見的疾病，屬于良性腫瘤。宮頸病變通常分為1級至3級，級別越高病情越嚴重。宮頸上皮腫瘤1級是病情比較輕微的情況，是早期的一種病變，通常會表現(xiàn)出白帶增多、接觸性出血、子宮頸肥大等癥狀。宮頸上皮腫瘤一級通常不要緊，不需要過于擔(dān)心，不過需定期到醫(yī)院進行復(fù)查，以觀察病變情況，可遵醫(yī)囑使用婦樂片、抗宮炎軟膠囊、重組人干擾素α2b陰道泡騰膠囊等藥物進行治療，可預(yù)防病情惡化。患者平時需注意陰道的清潔和衛(wèi)生，避免頻繁和不潔的性生活，注意休息，避免長期熬夜，以清淡飲食為主，通常有助于改善病情。112次播放 2024-08-11
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宮頸管擴張后能縮回去嗎
宮頸管擴張后可能可以縮回去，但如果比較嚴重，也可能不可以縮回去，需要及時就醫(yī)治療。1.可以：如果是輕微宮頸管擴張的情況，一般可以通過藥物治療使其縮回去，比如硫酸鎂注射液、鹽酸利托君注射液、黃體酮膠囊等。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用擴張器進行擴張，若操作得當，擴張后一般可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。2.不可以：如果病情比較嚴重，通常不可以縮回去。這種情況一般是因為順產(chǎn)或者宮頸管囊腫導(dǎo)致的。患者要注意個人的清潔衛(wèi)生。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過量吃火鍋、燒烤、麻辣燙等辛辣食物，保證規(guī)律作息，充足的睡眠，對身體的健康有一定好處。117次播放 2024-08-11
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練臀橋有什么用
一般練臀橋可以起到緩解肌肉疲勞、塑形、增強肌肉力量等作用，但練臀橋時需注意適度，不應(yīng)讓訓(xùn)練時間過長。
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陰囊膿腫手術(shù)后第幾天能穿內(nèi)褲呢
建議陰囊膿腫手術(shù)患者臥床2周左右，直到創(chuàng)口恢復(fù)良好后再穿內(nèi)褲。臨床上導(dǎo)致陰囊膿腫的原因有很多，其中睪丸炎和附睪炎是主要的原因。如果睪丸和附睪炎沒有得到及時治療，就會轉(zhuǎn)成慢性，從而導(dǎo)致陰囊膿腫的形成，甚至陰囊形成竇道，不停地向體外排出膿液，尤其是對于睪丸附睪結(jié)核的患者，其發(fā)生陰囊膿腫的幾率要比其他細菌發(fā)生的幾率要高。而陰囊膿腫手術(shù)通常需要切開病變部位進行引流膿液處理，通常情況下需要2周左右的時間，創(chuàng)口部位才會逐漸恢復(fù)，在恢復(fù)期間建議患者盡量不穿或者避免過緊的內(nèi)褲，防止傷口愈合變慢。
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