血壓高如何調(diào)理

血壓高不能吃什么高血壓患者不宜喝刺激性飲品、高脂肪食物、腌制類食品。1.不宜喝刺激性飲品：比如濃茶、咖啡、酒等飲品會有刺激性，飲用之后可能會引起交感神經(jīng)的興奮，會導(dǎo)致血壓增高或者心率加快，對血壓的控制不利。2.高脂肪食物：比如動物肝臟、蛋黃、螃蟹、肥肉、奶油等食物，攝入過多的脂肪和熱量后，會引起血脂的升高、血液粘稠、血管淤阻，從而導(dǎo)致血壓的升高。3.腌制類食物：比如咸菜、臘肉，這些食物中的含鈉量是比較高的，吃的過多鈉離子也就攝入過多，會影響高血壓的預(yù)防和治療。血壓高怎么降壓最快高血壓及時的服用降壓藥物，配合飲食調(diào)理，降壓會比較快。如果血壓升高的比較多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用鈣離子拮抗劑或者血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物，因為這些藥物有比較快速而且穩(wěn)定的降低血壓的作用?？梢赃m量的吃芹菜、黑木耳、菌類食物以及薺菜、黃花菜等食物，因為有協(xié)助降低血壓的作用。如果血壓升高的比較多，而且用藥以后沒有明顯的改善，伴有頭痛等癥狀，可以考慮應(yīng)用脫水、利尿的藥物，盡快的降低血壓。血壓高吃什么食物可以降下來高血壓患者可以通過食療輔助降壓，大的飲食原則是低鹽、低脂飲食。1、葉菜類，葉菜類的食物包括芹菜、茼蒿、莧菜、韭菜、黃花菜和菠菜等。2、根莖類，包括竹筍、蘿卜、胡蘿卜、馬蹄等。3、瓜果類，包括西瓜、冬瓜、西紅柿、檸檬、香蕉、水果、紅棗。4、干果類，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。血壓高飲食方面要注意什么1.低鹽低脂飲食。在日常生活中，要盡量少吃動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、蟹黃、墨魚、豬手等高脂肪的食物。2.多進(jìn)食富含鉀和鈣的食物。富含鉀的食物進(jìn)入人體，可以對抗鈉所引起的升壓和血管損害作用。3.三餐要合理地安排，盡量少食多餐，避免過飽。每天要進(jìn)食適量的粗纖維食物。動物性的蛋白和植物性的蛋白要各占50%。4.限制酒精的攝入，酒精和高血壓也密切相關(guān)。另外還要戒煙與控制體重。想要治療高血壓心臟病，控制血壓就是首要任務(wù)，對于已經(jīng)出現(xiàn)心臟病變的人群來說，還需要在藥物或其他方法上進(jìn)行控制，常見的治療方法就有非藥物治療，也就是調(diào)整飲食、控制體重、改變不良嗜好為主，而藥物治療也就是以降壓藥和控制心臟病的藥物為主。

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897738次收聽 2022-08-18
喉嚨很干喝水也沒用該怎么處理

首先要看喝水方法是否正確，是不是每次都很渴時才拼命喝水，若有此種情況，首先要改變喝水習(xí)慣，要多次少量飲水，要喝溫開水，盡量不要喝飲料。若改善后，仍沒緩解，常見的是咽部的黏膜有問題，分兩方面。一是本身黏膜有問題，二是神經(jīng)受刺激引起。咽喉本身黏膜有問題，一般常見于炎癥，喝多少水也沒用。另外打呼嚕，鼻子堵，張口呼吸時間長會造成口干。另外胃食管功能有問題，會造成嗓子很干，需治療胃腸。下呼吸道、慢性氣管炎，可能用的藥物，造成嗓子干，要到呼吸內(nèi)科，對癥治療。

語音時長 02:22

74682次收聽 2021-09-29
咽喉發(fā)炎會引起咳嗽嗎

咽喉發(fā)炎可能會引起咳嗽，咽喉發(fā)炎主要是咽部以及喉部遭到病毒或細(xì)菌感染所引起的炎癥，病情發(fā)作的時候，炎癥會長時間刺激咽喉部，誘發(fā)患者表現(xiàn)出咳嗽的現(xiàn)象。但出現(xiàn)咳嗽也不完全是咽喉發(fā)炎所引起，也有可能是對日常某種物質(zhì)過敏所引起，如花粉、食物或蟲螨等。如果經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，還需立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查檢查，如果是咽喉發(fā)炎引起的咳嗽，病癥比較輕微時，可以內(nèi)服消炎藥物進(jìn)行治療。在治療時期要適當(dāng)?shù)暮纫恍┣鍩崛セ鸬牟杷缌_漢果茶、金銀花茶、菊花茶等，有助于病情恢復(fù)。

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75170次收聽 2021-05-11

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