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豇豆的功效與作用有哪些

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豇豆性平味甘咸,能入脾經(jīng)和胃經(jīng),具有促消化、健脾利濕、補(bǔ)腎澀精、降血糖、排毒養(yǎng)顏等功效與作用,若出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)治療,以免影響身體健康。具體分析如下:

1.促消化:豇豆能維持正常的消化腺分泌及胃腸道蠕動(dòng)功能,可抑制膽堿酯酶活性,促進(jìn)食物消化,并能增進(jìn)食欲,可改善食欲不振、消化不良等。

2.健脾利濕:豇豆能入脾經(jīng)和胃經(jīng),可滋補(bǔ)脾胃,有助于改善脾胃虛弱引起的大便溏瀉、痢疾、吐逆等癥,也能清除體內(nèi)濕氣,緩解濕氣過重導(dǎo)致的大便黏膩、肢體困重、腹瀉等癥。

3.補(bǔ)腎澀精:豇豆也有補(bǔ)益腎臟的作用,可補(bǔ)腎澀精,主要用于治療腎虛腰痛、遺精、小便頻多等癥,改善男性性功能。

4.降血糖:豇豆中含有豐富的磷脂成分,能促進(jìn)胰島素分泌,并能參與糖代謝,可以降低血糖,改善糖尿病。

5.排毒養(yǎng)顏:豇豆富含膳食纖維、維生素及多種礦物質(zhì)成分,能加快腸道蠕動(dòng)速度,幫助身體排毒,并能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

建議不要過量食用豇豆,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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