運動后身體發(fā)冷可能是正?，F(xiàn)象、環(huán)境因素、血液循環(huán)不暢、體寒、內(nèi)熱過強等原因?qū)е碌?，建議及時就醫(yī)，明確原因后遵醫(yī)囑行針對性處理。
1.正常現(xiàn)象：出汗后，熱量會被帶走，從而出現(xiàn)發(fā)冷的癥狀。一般屬于正?，F(xiàn)象，若沒有其他不適癥狀，無需特殊治療。
2.環(huán)境因素：如果戶外溫度較低，運動后回到戶外溫度較低的環(huán)境可能會導(dǎo)致身體發(fā)冷，一般屬于正?，F(xiàn)象，需避免運動出汗后馬上脫衣，以免導(dǎo)致身體受涼，引起感冒。
3.血液循環(huán)不暢：如果血液循環(huán)不暢，可能會導(dǎo)致瘀血堵的癥狀，容易出現(xiàn)局部冰冷、麻木的癥狀。運動后出現(xiàn)身體發(fā)冷的情況可能是血液循環(huán)不暢引起的。建議多食用紅棗、枸杞、雞湯等促進血液循環(huán)的食物。
4.體寒：如果患者本身體寒，在運動后可能會受到體寒的影響，出現(xiàn)發(fā)冷的癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等祛寒藥物進行治療。
5.內(nèi)熱過強：陰虛可能會導(dǎo)致內(nèi)熱過強，在運動后可能會出現(xiàn)虛汗，且陰虛一般會伴隨四肢發(fā)涼、身體發(fā)冷等癥狀。可遵醫(yī)囑使用清火梔麥片、功勞去火片、牛黃解毒片等去火藥物進行治療。
平時需注意加強鍛煉，可以多進行散步、跑步、打太極拳等運動，能夠有效增強自身體質(zhì)，促進身體的血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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突然起蕁麻疹主要原因有哪些
突然起蕁麻疹可能與物理刺激、食物過敏、藥物反應(yīng)、感染因素、自身免疫異常等原因有關(guān)。蕁麻疹主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色風(fēng)團伴瘙癢，嚴(yán)重時可伴有血管性水腫。
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男性得前列腺炎什么原因
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生理期前長痘痘是怎么回事
痘痘一般指痤瘡。生理期前長痤瘡可能是飲食不當(dāng)、長期熬夜、護理不當(dāng)、激素水平變化、細(xì)菌感染等原因?qū)е碌?，需根?jù)病因?qū)ΠY治療。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)。1.飲食不當(dāng)：生理期前進食過多辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，會導(dǎo)致長痤瘡現(xiàn)象。此時應(yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證膳食結(jié)構(gòu)合理。2.長期熬夜：作息顛倒、長期熬夜會影響激素，因此也可能導(dǎo)致以上現(xiàn)象。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證作息規(guī)律，保證足夠的睡眠時間。3.護理不當(dāng)：日常清潔衛(wèi)生不到位，有油脂堆積時，容易引發(fā)痤瘡?；颊咂綍r需注意局部的清潔衛(wèi)生，可以使用成分溫和的洗護用品。4.激素水平變化：生理期前會有明顯的激素水平變化，因此也會長痤瘡，一般屬于正常現(xiàn)象，月經(jīng)結(jié)束后可能會恢復(fù)正常。5.細(xì)菌感染：受到細(xì)菌感染后，患者也會長痤瘡，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夫西地酸鈉軟膏、維A酸乳膏、硫軟膏等藥物進行治療。在月經(jīng)期間，應(yīng)保持飲食清淡，避免劇烈運動、過度勞累，否則容易引發(fā)身體不適。73次播放 2024-11-30
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兒童撞了有瘀青，涂什么藥膏
兒童撞了有瘀青，通?？梢酝考t花油、莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、云南白藥膏、活絡(luò)油等藥膏進行治療。1.紅花油：紅花油可以治療風(fēng)濕骨痛，跌打扭傷等病癥，所以可以緩解上述癥狀。2.莫匹羅星軟膏：該藥物是一種局部外用抗生素，可以用于治療皮膚感染，可以避免瘀青處發(fā)炎。3.紅霉素軟膏：具有抗感染的作用，可以用于治療小面積燒傷、化膿性皮膚病等，也可以用于治療撞傷。4.云南白藥膏：該藥物具有活血散瘀的功效，可以治療跌打損傷，瘀血腫痛等病癥，所以使用該藥物可以治療兒童的瘀青。5.活絡(luò)油：該藥物具有舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)散瘀的功效。所以可以治療瘀青。建議家長在醫(yī)生的指導(dǎo)下給兒童使用，避免出現(xiàn)不適反應(yīng)。75次播放 2024-11-30
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血糖高是不是吃糖吃出來的
一般情況下，血糖高不是吃糖吃出來的，但是大量吃糖可能會導(dǎo)致血糖高。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。血糖是血液中的葡萄糖含量，血糖高可能與遺傳、肥胖、胰島素功能等因素有關(guān)。所以不能單純認(rèn)為血糖高是吃糖吃出來的。胰島素分泌不足，機體無法充分使用糖分從而造成血糖高的情況。雖然血糖高不是吃糖出來的，但是如果長期大量吃糖，可能會破壞胰島素功能，進而增加血糖高的風(fēng)險。血糖高的患者應(yīng)控制糖分的攝入，注意日常飲食的同時，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖膠囊、伏格列波糖片等藥物控制血糖。129次播放 2024-11-20
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孕酮17nmol/L正常嗎
如果女性處于黃體期，孕酮17nmol/L是正常的；如果是妊娠早期，孕酮17nmol/L，一般是不正常的?！炯{摩爾每升】1.正常：黃體期是黃體開始形成至消失的時期，通常會分泌黃體素，可以維持增厚的子宮內(nèi)膜，以利受精卵著床，若無受精卵著床，子宮內(nèi)膜便會崩解，開始下一個周期。如果女性沒有妊娠，處于黃體期，女性體內(nèi)的孕酮會增加，所以檢查出孕酮值17nmol/L一般是屬于正常情況。2.不正常：如果女性已經(jīng)受孕，處于妊娠期早期，正常數(shù)值應(yīng)大于20nmol/L，但孕婦檢測孕酮值為17nmol/L，屬于體內(nèi)孕酮含量較低，此時需要密切觀察孕婦身體狀況，如果伴隨陰道出血、腹痛等癥狀，可能會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)，需及時就醫(yī)。在日常生活中，女性需要多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如豬肝、瘦肉。避免過度勞累，保證充足睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，有助于身體健康。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)，積極配合治療，以免耽誤病情。274次播放 2024-10-23
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連續(xù)清宮兩次應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
清宮指清宮術(shù)。一般情況下，連續(xù)兩次清宮術(shù)應(yīng)該通過保持外陰清潔衛(wèi)生、觀察出血情況、多吃補氣血的食物、不要劇烈運動、一個月內(nèi)不同房等措施進行調(diào)養(yǎng)。具體分析如下：1.保持外陰清潔衛(wèi)生：清宮術(shù)后可以每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，避免感染。2.觀察出血情況：注意陰道出血的量、顏色和持續(xù)時間，如果出血量過多、持續(xù)時間過長或伴有異味，應(yīng)及時就醫(yī)。3.多吃補氣血的食物：由于連續(xù)清宮術(shù)會導(dǎo)致一定程度的氣血損耗，可以適當(dāng)多吃一些紅棗、桂圓、烏雞、豬肝等具有補氣血作用的食物。4.不要劇烈運動：清宮術(shù)后身體較為虛弱，應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動，以免影響身體恢復(fù)。5.一個月內(nèi)不同房：在子宮恢復(fù)期間，性生活可能會導(dǎo)致感染和其他并發(fā)癥。在調(diào)養(yǎng)身體時還要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。如果出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等異常癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。121次播放 2024-08-31
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大便呈疙瘩狀？教你如何“便”（辨）健康
前幾天收到這樣一條私信，咨詢?nèi)苏f自己這幾天拉的大便，好幾次都呈疙瘩狀，他聽說從大便?的形態(tài)就可以判斷一個人的身體健康狀態(tài)，于是很是好奇地向我詢問了相關(guān)知識，?并且想知道大便呈疙瘩狀到底是怎么回事?
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14歲女孩手腳冰涼可以多吃溫性食物，以緩解體內(nèi)寒氣，癥狀嚴(yán)重時，可輔以藥物治療。
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戴角膜塑形鏡出現(xiàn)眼睛刺痛流淚可能與鏡片配適不良、角膜損傷或感染性角膜炎等因素有關(guān)。建議立即停戴鏡片并就醫(yī)檢查，避免揉搓眼睛或自行用藥。鏡片配適不良是常見原因，鏡片弧度與角膜不匹配可能導(dǎo)致機械性摩擦，引發(fā)角膜上皮脫落。夜間...0次瀏覽 2025-07-29
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關(guān)節(jié)先天性脫位是否嚴(yán)重需根據(jù)脫位程度和是否及時干預(yù)判斷，多數(shù)情況下通過早期治療可有效改善，但延誤治療可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能障礙。關(guān)節(jié)先天性脫位在新生兒期或嬰兒期被發(fā)現(xiàn)時，通?？赏ㄟ^手法復(fù)位、支具固定等非手術(shù)治療獲得良好效果。此...0次瀏覽 2025-07-29
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八十歲老人是否適合做心臟支架需結(jié)合具體病情評估，多數(shù)情況下若存在嚴(yán)重冠狀動脈狹窄且身體狀況穩(wěn)定可考慮手術(shù)，少數(shù)情況下若合并多器官功能衰竭或手術(shù)高風(fēng)險則不建議。對于冠狀動脈嚴(yán)重狹窄的老年患者，心臟支架手術(shù)能有效改善心肌供血...0次瀏覽 2025-07-29
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