在日常生活中,陽痿又稱作勃起障礙,陽痿疾病一直都是男性健康的一大難題,困擾著許多男性朋友,而陽痿的發(fā)生,不僅影響性生活,更給平時的生活和工作帶來很大負(fù)面影響,嚴(yán)重影響夫妻間的感情,那么老公陽痿要怎么辦呢?下面有請專家為您詳細(xì)介紹。
1.男方坐在床邊,女方協(xié)助男方轉(zhuǎn)動頭頸5分鐘。這樣可使大腦放松,消除性生活時的緊張情緒;通過運動適度刺激大腦,使勃起神經(jīng)功能活躍。
2.男性骶尾部密集分布著,由很多補腎壯陽的穴位,女方可用指壓法按摩,由男方骶尾部5分鐘,可以很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。指壓的同時,男方兩足向上抬起,還可以預(yù)防房事后,由腰膝酸軟的現(xiàn)象。
3.男方仰臥床上,兩足心相對合攏,兩腿屈膝外展,在女方的協(xié)助下,盡量將雙膝靠近床面。如此反復(fù)20次。
4.男方坐在床邊,由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身,并且盡量將雙肩向后牽引10次。來回扭轉(zhuǎn)上身,可使腰部肌肉放松,促進(jìn)氣血運行。男方俯臥床上,女方用指壓法按摩頭后兩側(cè),由的頸窩部3分鐘。頭后兩側(cè)的頸窩部是手少陽、陽維經(jīng)絡(luò)交匯的風(fēng)池所在。按摩風(fēng)池能通經(jīng)活絡(luò)、醒頭明目,對緩解精神壓力很有幫助。
常練習(xí)夫妻床上操,可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮,通過夫妻雙方配合的體能活動,還可消除心理緊張情緒,對治療心因性陽痿亦有效。
生活中,我們男性朋友一定要進(jìn)行正規(guī)的檢查與治療,這樣才能更有效的預(yù)防疾病,生活中的飲食也要很好的進(jìn)行護(hù)理,良好的飲食,可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。
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