腎衰竭是一種嚴重的腎病,在患上腎衰竭之后,患者最好是能夠盡量多的了解這方面的常識,因為畢竟疾病本身就不好治療,而一些細節(jié)可能幫助到患者康復。對于其他的疾病,在患病之后患者會采取運動的方式促進恢復,這種想法腎衰竭患者身上也存在。那么,慢性腎衰竭怎么鍛煉呢?
腎衰竭是各種慢性腎臟疾病發(fā)展到后期引起的腎功能部分或者全部喪失的一種病理狀態(tài),腎衰竭可分為急性腎衰竭及慢性腎衰竭。
急性腎衰竭的病情進展快速,通常是因腎臟血流供應不足(如外傷或燒傷)、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害,引起急性腎衰竭的產生。而慢性腎衰竭主要原因為長期的腎臟病變,隨著時間及疾病的進行,腎臟的功能逐漸下降,造成腎衰竭的發(fā)生。
慢性腎衰竭患者適宜的運動如下:
1.目標應定在每周有氧運動3次,每次至少保持30分鐘;
2.有氧性鍛煉:散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車、踏車、上肢的力量型訓練,也能打太極拳、舞蹈;
3.鍛煉時應從輕體力運動開始,一般低于極限量的百分之五十,例如認為自己能走200米的,就先走100米,堅持幾天后再逐步增加運動量。
溫馨提示:以上就是關于“慢性腎衰竭怎么鍛煉”的相關介紹,希望大家在閱讀之后可以有所收獲。慢性腎衰竭患者進行適當的身體方運動,是非常有好處的,這不僅有利于病情的恢復,還能在一定程度上放松身心,但是需要注意的是一定要注意適當。治療腎衰竭的方法有很多,在患病之后要及時到正規(guī)的醫(yī)院接受診治,保證治療效果最大化。
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