吃黑色的食物皮膚會(huì)變黑嗎
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一般情況下，吃黑色的食物皮膚通常不會(huì)變黑。皮膚顏色與吃黑色的食物通常沒(méi)有相關(guān)性，可能與遺傳、紫外線照射、營(yíng)養(yǎng)失衡、疾病等因素有關(guān)。黑色的食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，其中富含蛋白質(zhì)、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)進(jìn)食能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、益智補(bǔ)腦、輔助改善貧血等作用。皮膚變黑通常是黑素細(xì)胞變多或者沉淀引起的，遺傳、紫外線照射、多種皮膚疾病、全身系統(tǒng)性疾病等容易導(dǎo)致黑素細(xì)胞異常，導(dǎo)致酪氨酸酶活性變高，引發(fā)大量黑素細(xì)胞生成，進(jìn)而出現(xiàn)變黑的情況。而黑色的食物一般不存在刺激酪氨酸酶活性的物質(zhì)，所以吃黑色的食物通常不會(huì)變黑。任何食物的攝入應(yīng)以適量為宜，通常建議適當(dāng)食用黑色食物，以免造成身體不適。若食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常需要注意做好防曬措施，避免紫外線長(zhǎng)期照射皮膚，導(dǎo)致皮膚變黑。

270次播放 2024-12-31
貧血食療方法
01:49

不是所有的貧血都能進(jìn)行食療。貧血食療之前，應(yīng)明確導(dǎo)致貧血的原因。營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，也就是臨床上最常見(jiàn)的缺鐵性貧血或者是葉酸、維生素B12缺乏引起的貧血，改變膳食結(jié)構(gòu)，進(jìn)食一些含有豐富鐵、葉酸或者B12的食物，對(duì)糾正貧血有一定幫助?？梢猿院瑒?dòng)物性蛋白豐富的食物，如豬肝、豬血。動(dòng)物性鐵劑容易被人體吸收利用，植物中雖然含鐵也高，但植物性鐵不容易被人體吸收。貧血是骨髓再生不良，如再生障礙性貧血或者一些白血病等血液系統(tǒng)、惡性疾病導(dǎo)致的貧血，通過(guò)膳食結(jié)構(gòu)的改變，對(duì)貧血沒(méi)有明確幫助。

84962次播放 2021-09-09
女性長(zhǎng)期貧血的危害
01:53

女性長(zhǎng)期貧血，特別是中重度貧血，對(duì)身體可以造成全面的傷害。病人血液中血紅蛋白含量降低，血液中所運(yùn)輸?shù)难鯕?、氧量都要減少，這些減少就可以造成心臟、呼吸、消化、循環(huán)、神經(jīng)等各個(gè)臟器綜合性的損害。對(duì)于心血管系統(tǒng)的損害，長(zhǎng)期的貧血可以引起心率增快、心室壁肥厚、心腔擴(kuò)大、心功能衰竭；對(duì)于消化系統(tǒng)，可以引起腹脹、腹瀉、消化不良等；對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)，可以損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致病人性格改變、智力和注意力下降等；對(duì)于生殖系統(tǒng)，可以引起女性月經(jīng)不調(diào)，甚至生育能力下降。發(fā)現(xiàn)貧血以后，要盡早診斷，確定貧血原因，給予積極治療。

66406次播放 2021-09-09

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