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吃什么補(bǔ)貧血快呢

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吃什么補(bǔ)貧血快呢,貧血是由于人體內(nèi)血紅細(xì)胞容量突然減少引致的,具體病因有很多種,當(dāng)出現(xiàn)貧血時(shí)如果沒(méi)有及時(shí)治療,可發(fā)展為嚴(yán)重貧血,甚至危及生命健康,治療貧血,關(guān)鍵是補(bǔ)血,那么貧血的人吃什么補(bǔ)血最快呢,成為了眾多貧血患者尤為關(guān)心的問(wèn)題,下面就為大家詳細(xì)介紹。


貧血的人吃什么補(bǔ)血最快?

根據(jù)貧血飲食原則,我們?yōu)榇蠹彝扑]以下幾款防治貧血的食療方,希望對(duì)大家有所幫助。

1.龍眼紅棗粥。用15g的龍眼肉和3~5顆紅棗熬粥即可,最好選用粳米。這食療方具有養(yǎng)心補(bǔ)脾和滋補(bǔ)作用,避免因供血不足對(duì)其他器官造成的損害。而且紅棗是一款很好的補(bǔ)血食材。

2.薏苡仁紅棗粥。把50g的薏苡仁、15顆紅棗和100g的糙糯米一起熬成粥,食用時(shí)加上適量白糖即可。具有滋陰補(bǔ)血的作用,特別適合貧血的女性朋友。

3.雞蛋。取出兩個(gè)雞蛋黃并打散,然后放進(jìn)加了鹽的熱開(kāi)水中煮熟,每日飲服2次。雞蛋黃具有豐富的鐵質(zhì),特別適合缺血性貧血患者。

以上是貧血的人吃什么補(bǔ)血最快的相關(guān)介紹,希望對(duì)大家有所幫助,專(zhuān)家表示,貧血患者忌濃茶、咖啡等濃烈刺激性飲料,多喝會(huì)加重病情,尤其是對(duì)缺鐵性貧血患者來(lái)說(shuō),不利于鐵質(zhì)的吸收。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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