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牛皮癬是否可以運動

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牛皮癬是否可以運動?這是很多牛皮癬患者的疑問,專家表示:牛皮癬患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉,因為運動特別是戶外運動,對病情的穩(wěn)定和康復(fù)有很多的好處,因為運動能夠增強體制,提高人體對各種疾病的抵抗力,減少感冒和其他上呼吸道感染的機(jī)會,減少由于感染而誘發(fā)或造成牛皮癬復(fù)發(fā)的可能。

戶外運動使患者更多的接觸日光紫外線,多數(shù)情況下,日曬對減輕病情是有益的。如有條件允許的話可以經(jīng)常進(jìn)行日光浴或海水浴。此外,運動還有助于患者開闊視野,調(diào)理心情,在擁抱大自然的同時陶冶自己,增強戰(zhàn)勝疾病的信心。

對于牛皮癬患者來說多做安全運動,提高免疫力是十分有必要的。患牛皮癬后,首先是要保證自己身體情況良好,你的身體情況越好,免疫力越強,牛皮癬就越走向好的方向,否則會越來越重。但我們提倡的是牛皮癬患者多做一些安全運動,即不容易摔碰的運動,像滑冰之類的易受傷的運動最好不做,因為這些運動,難免皮膚某處受傷,而皮膚的損傷,正好又為牛皮癬的蔓延提供了機(jī)會。

總之做任何事都要適可而止,牛皮癬患者做運動也要注意度的合理把握,多做一些慢、散步的舒緩性活動,放松緊繃的神經(jīng),以平和的心態(tài)積極應(yīng)對,牛皮癬的治愈也會指日可待。牛皮癬患者如果堅持做一些適合自身的安全運動,不僅有助于身體強健,還能增強自身的免疫抗病能力,幫助牛皮癬病情的緩解,總是對患者自身來說是大有益處的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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