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哪些食物有美膚的效果

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-08-26 07:16

病情描述:
最近皮膚干燥,有點(diǎn)蠟黃,想通過(guò)食療改善皮膚問(wèn)題,哪些食物有美膚的效果?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
美膚的食物有:
1.南瓜,富含β胡蘿卜素,一種維生素A的非活性體,還富含維生素B2和維生素C,對(duì)皮膚疾病如秋季常發(fā)生的皮膚發(fā)炎有良好的治療和護(hù)理作用,可預(yù)防皮膚生長(zhǎng)雀斑和體表褶皺。
2.石榴是對(duì)女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮膚密實(shí)防止起皺的功能,它還富含礦物質(zhì)和維生素,讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。石榴自然生成的α羥基酸會(huì)改善皮膚質(zhì)地和皮膚表面,石榴除養(yǎng)顏外還有抗衰老作用。
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