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春季幼兒該吃些什么?

患者:女,4歲

病情描述:
春天到了,兒子抵抗力較差,經常生病,想補補身體,春季幼兒該吃些什么?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
幼兒春天補身體可以這么選擇。一:芹菜排骨湯。可以補充幼兒增加體質所需要的維生素D和鈣質,并且芹菜有利于降火,清理腸胃毒素,也能在一定程度上緩解幼兒因上火而導致的便秘問題。二:豬肝炒菠菜。肝也是富含鐵元素,豬肝炒菠菜提供給幼兒成長所需要的鐵,避免幼兒出現貧血、免疫力低下的狀況。三:鯽魚豆腐。鯽魚豆腐不僅蛋白質含量高,還有清熱解毒之功效。
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