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吃什么可以降低癌癥病發(fā)率？

患者：男，31歲

病情描述:
我很早就學(xué)會(huì)抽煙了但是一直戒不掉，可是我想知道吃什么可以降低癌癥病發(fā)率？
共1個(gè)回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 腫瘤科

若希望降低癌癥發(fā)病率，可以適量吃西藍(lán)花、番茄、綠茶、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、二甲雙胍、他莫昔芬、維生素D等藥物。建議定期體檢，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食調(diào)整與藥物預(yù)防。

一、食物

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，可能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)；番茄中的番茄紅素具有抗氧化作用；綠茶含兒茶素類化合物，有助于減少自由基損傷；堅(jiān)果提供不飽和脂肪酸和維生素E，可調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)。

二、藥物

阿司匹林通過(guò)抗炎機(jī)制降低結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)；二甲雙胍可能改善代謝異常相關(guān)癌癥；他莫昔芬用于乳腺癌高危人群預(yù)防；維生素D缺乏與多種癌癥相關(guān)，需檢測(cè)后補(bǔ)充。所有藥物均須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免煙酒及加工食品，結(jié)合均衡飲食與定期篩查，可進(jìn)一步降低癌癥發(fā)生概率。

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