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孕早期的飲食原則有哪些?

患者:女,28歲

病情描述:
我現(xiàn)在才剛懷孕三個(gè)月,孕早期的飲食原則都有哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕早期的飲食原則包括:應(yīng)該以補(bǔ)充額外的維生素蛋白質(zhì)、鐵等微元素和礦物質(zhì)為主,對于油膩、抑制食欲的食物,大可不必勉強(qiáng)吃下去。像蘋果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常適合孕早期的飲食。
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