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甘草小麥紅棗湯功效有什么呢？

患者：女，26歲提問于2025-07-25 09:33

病情描述:
最近愛上了喝甘草小麥紅棗湯，這種湯經(jīng)常喝有什么功效呢？

共1個(gè)回答

宋觀禮副主任醫(yī)師去掛號(hào): 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

甘草小麥紅棗湯具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾益氣的功效，適用于心脾兩虛引起的失眠、心悸、食欲不振等癥狀。

1、養(yǎng)心安神

甘草小麥紅棗湯中的小麥和紅棗能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，緩解焦慮情緒。小麥含有的色氨酸可促進(jìn)血清素合成，紅棗中的環(huán)磷酸腺苷有助于改善睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期壓力大或情緒波動(dòng)者飲用后可能出現(xiàn)夜間多夢(mèng)減輕、白天精神集中的改善。

2、補(bǔ)脾益氣

甘草和紅棗協(xié)同作用能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。甘草中的甘草甜素可保護(hù)胃黏膜，紅棗富含鐵元素和維生素B族，適合消化不良或病后體虛者。部分人群飲用后可能出現(xiàn)食欲增強(qiáng)、飯后腹脹減輕等變化。

3、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)

該湯劑通過甘草的免疫調(diào)節(jié)作用和小麥的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，能改善體質(zhì)虛弱者的抵抗力。對(duì)于反復(fù)感冒或術(shù)后恢復(fù)期人群，可能出現(xiàn)怕冷癥狀減輕、體力恢復(fù)加快等現(xiàn)象。

4、緩解更年期癥狀

紅棗中的植物雌激素與小麥的維生素E協(xié)同作用，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。部分更年期女性飲用后可能出現(xiàn)潮熱出汗減少、情緒波動(dòng)緩解等變化，但效果存在個(gè)體差異。

5、輔助改善貧血

紅棗富含鐵元素，配合甘草促進(jìn)造血功能的作用，對(duì)輕度缺鐵性貧血有輔助改善效果。長(zhǎng)期飲用可能出現(xiàn)面色轉(zhuǎn)紅潤(rùn)、乏力感減輕等變化，但嚴(yán)重貧血仍需藥物治療。

日常飲用甘草小麥紅棗湯建議隔日1次，連續(xù)飲用不超過2周。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干舌燥等不適，應(yīng)減量或停用。糖尿病患者需注意紅棗含糖量，心血管疾病患者長(zhǎng)期服用甘草需監(jiān)測(cè)血壓。出現(xiàn)明顯不適或癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可替代正規(guī)治療。

2025-07-25 09:40

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