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哪些食物屬于堅果類呢?

患者:女,29歲

病情描述:
眾所周知,多吃堅果對我們的身體有好處,那么哪些食物屬于堅果呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們所說的堅果一般分兩類:一是樹堅果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等;二是種子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。
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