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一日兩餐怎么吃減肥好

患者:女,20歲 提問于2018-09-07 18:59

病情描述:
我想一下,如果我想一天吃兩頓飯?jiān)趺闯詼p肥效果好?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一日兩餐也要保證營養(yǎng)均衡。蔬菜水果和肉類都要補(bǔ)充。中午:水果罐頭一罐??Х然虿琛M聿停夯痣u胸肉或雞胸肉一片。生菜或蕃茄沙拉。咖啡或茶。
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