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減肥時吃什么效果更好呢?

患者:女,25歲

病情描述:
我覺得自己再瘦一些會更好,所以準(zhǔn)備在一個月難減5斤,吃什么減肥效果好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃辣椒會起到減肥的作用。辣椒含有豐富的維生素C,能有效促進(jìn)消化,而它所含的辣椒素也能加速脂肪的分解,對女性減肥有很大的幫助。另外,食用辣椒能降低食欲,加速新陳代謝,是減肥MM必吃的健康食品。
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