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要補血必須要補鐵嗎?

患者:女,33歲

病情描述:
最近一段時間氣色比較差,西醫(yī)說是氣血不足,要補血補鐵,問下要補血必須要補鐵嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

補血不一定必須補鐵,改善貧血主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充造血原料、治療原發(fā)疾病、糾正不良習慣等方式。鐵元素是血紅蛋白合成的關(guān)鍵原料,但維生素B12、葉酸、蛋白質(zhì)缺乏同樣會導(dǎo)致貧血。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加動物肝臟、瘦肉等富含血紅素鐵的食物,搭配西藍花、柑橘等富含維生素C的蔬果促進鐵吸收,避免濃茶咖啡影響鐵利用。

2、補充造血原料

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵;巨幼細胞貧血需補充葉酸片或維生素B12注射液。

3、治療原發(fā)疾病

慢性腎病、消化道出血等疾病可能導(dǎo)致貧血,需針對病因使用促紅細胞生成素或進行內(nèi)鏡下止血治療。

4、糾正不良習慣

長期素食、過度節(jié)食會影響營養(yǎng)攝入,月經(jīng)量過多女性需關(guān)注鐵儲備,建議定期檢測血常規(guī)。

貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,避免劇烈運動加重缺氧癥狀,若出現(xiàn)頭暈心悸等表現(xiàn)需及時就醫(yī)評估貧血類型。

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