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西瓜汁能幫助解酒嗎?

患者:男,49歲

病情描述:
西瓜是我們夏天不可缺少的水果之一。西瓜汁有解酒的功效嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

西瓜汁對解酒有一定幫助。西瓜汁主要通過補充水分、促進排尿、提供果糖、緩解胃部不適等方式緩解酒后不適癥狀。

1、補充水分

西瓜汁含水量超過90%,可快速補充酒精導(dǎo)致的體液流失,減輕脫水引起的頭痛、口渴等癥狀。

2、促進排尿

西瓜汁含鉀離子和天然利尿成分,能加速酒精代謝產(chǎn)物通過尿液排出,但需注意過量飲用可能加重電解質(zhì)紊亂。

3、提供果糖

西瓜中的果糖可促進酒精分解酶活性,但解酒效果有限,不能替代肝臟的正常代謝功能。

4、緩解胃部不適

西瓜汁的清涼特性可舒緩酒精對胃黏膜的刺激,其弱堿性有助于中和部分胃酸,改善惡心、燒心等癥狀。

飲酒后建議配合適量飲水、進食碳水化合物,嚴重醉酒需及時就醫(yī),長期飲酒者應(yīng)關(guān)注肝臟健康檢查。

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