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風(fēng)熱感冒者適合吃什么食物？

患者：男，22歲

病情描述:
這兩天嚴(yán)重感冒，醫(yī)生說(shuō)是風(fēng)熱感冒，那么風(fēng)熱感冒者適合吃什么食物？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

風(fēng)熱感冒者適合吃綠豆、梨、薄荷、冬瓜、白蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、桑菊感冒片、板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液、清熱解毒口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 綠豆

綠豆具有清熱解毒的功效，有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。綠豆可以煮湯或熬粥食用，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。

2. 梨

梨性涼味甘，能清熱潤(rùn)肺，對(duì)風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咳嗽、口干舌燥有緩解作用。梨可直接食用或燉煮，但腹瀉者應(yīng)控制攝入量。

3. 薄荷

薄荷具有疏風(fēng)散熱的作用，可改善風(fēng)熱感冒引起的頭痛、鼻塞。薄荷可泡茶或作為調(diào)味品，孕婦及體弱者應(yīng)慎用。

4. 冬瓜

冬瓜能利尿消腫、清熱解毒，適合風(fēng)熱感冒伴小便短赤者食用。冬瓜可煲湯或清炒，腎功能不全者需注意食用量。

5. 白蘿卜

白蘿卜有化痰止咳、消食化積的功效，對(duì)風(fēng)熱感冒引發(fā)的痰多咳嗽有效。白蘿卜可生食或煮湯，氣虛者不宜多食。

二、藥物

1. 銀翹解毒片

銀翹解毒片適用于風(fēng)熱感冒初起，癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干。該藥含金銀花、連翹等成分，風(fēng)寒感冒者禁用。

2. 桑菊感冒片

桑菊感冒片用于風(fēng)熱感冒伴明顯咳嗽癥狀，具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效。服藥期間忌食辛辣油膩食物。

3. 板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆?？汕鍩峤舛?、涼血利咽，適用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛。脾胃虛寒者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4. 雙黃連口服液

雙黃連口服液能疏風(fēng)解表、清熱解毒，主治風(fēng)熱感冒發(fā)熱咳嗽。過(guò)敏體質(zhì)者用藥前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。

5. 清熱解毒口服液

清熱解毒口服液適用于風(fēng)熱感冒伴高熱癥狀，具有清熱瀉火的功效。服藥期間不宜同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。

風(fēng)熱感冒期間應(yīng)保持充足休息，多飲溫水，避免辛辣刺激及油膩食物。居住環(huán)境需保持通風(fēng)，但需避免直接吹風(fēng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。日常可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，季節(jié)交替時(shí)注意增減衣物，減少感冒發(fā)生概率。

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