99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么能保持肌膚緊致?

患者:男,36歲

病情描述:
我皮膚狀態(tài)不是特別好,吃一些什么食物可以幫助保持肌膚的緊致呢?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肌膚緊致的秘密要想擁有年輕、緊繃的皮膚,沒什么比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加緊致,表皮也就自然緊繃而富有彈性了。營養(yǎng)專家認(rèn)為,只要每天吃100-200克的魚肉,一星期之內(nèi)你就可以感受到面部,頸部肌肉的明顯改善。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以選擇吃西紅柿、胡蘿卜、鮮棗、堅(jiān)果、蘋果等,因?yàn)槔锩婢S生素c含量比較豐富,可以補(bǔ)充機(jī)體水分,維生素e含量也很豐富,能夠起到抗氧化效果,增加肌膚彈性,胡蘿卜當(dāng)中果膠很豐富,能夠去除有害物質(zhì),潤澤肌膚。平時(shí)應(yīng)該多注意休息,每天保證8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
嘉鱼县| 舒兰市| 吉水县| 佛坪县| 霍林郭勒市| 运城市| 都江堰市| 双流县| 紫阳县| 柘城县| 甘德县| 科尔| 凤山县| 漳州市| 临沂市| 甘肃省| 通州市| 泸水县| 广安市| 若尔盖县| 手游| 鄂尔多斯市| 巫山县| 江口县| 朝阳区| 怀远县| 于田县| 威海市| 伊宁县| 霍林郭勒市| 阜阳市| 安塞县| 大埔县| 东平县| 扬州市| 清水河县| 科技| 平顺县| 宾川县| 天长市| 罗江县|