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維生素c的好處有哪些?

患者:女,5歲

病情描述:
孩子特別挑食,不吃蔬菜水果,所以他無法補充維生素c,它是維生素c有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孩子補充維生素c能夠促進皮膚的新陳代謝,并且維生素C具有很強的抗氧化能力,可以保護其他抗氧化劑免遭破壞,如不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E,與它們通力合作,降低人體被自由基傷害的風(fēng)險。
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