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多吃哪些食物有助于養(yǎng)肝

患者:男,37歲

病情描述:
由于工作應(yīng)酬需要喝酒,所以我變得很注意肝臟保養(yǎng),平時(shí)多吃哪些食物有助于養(yǎng)肝呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
養(yǎng)肝要從飲食調(diào)理做起,山楂、西紅柿、枇杷這些酸味食物,它們的性質(zhì)是收斂的,不利于陽氣升發(fā),也不利于肝氣調(diào)節(jié)。但是水果蔬菜、韭菜、蔥、姜、蒜等偏辛溫的食物,則有發(fā)散效果,有助于升陽養(yǎng)肝。
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