神經(jīng)衰弱失眠的治療方法

神經(jīng)衰弱失眠是比較常見的一種情況，很多人都受此困擾。要想治療這種疾病，可以采用思想控制助眠法、食物助眠法、枯燥的書本電影助眠法、運(yùn)動(dòng)助眠法以及溫水泡腳助眠法。

60426次瀏覽
怎樣治療神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱嚴(yán)重影響了人們的正常生活和工作，所以一旦出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，要及時(shí)的進(jìn)行治療。可以通過藥物治療，比如一些抗焦慮的藥物，催眠藥物等等，另外還可以通過物理治療的方法，比如說穴位電療法等等；也可以進(jìn)行心理干預(yù)，平時(shí)要注意調(diào)整起居和飲食，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，這些都有利于緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。

51444次瀏覽
死亡恐懼癥怎么克服
02:11

死亡恐懼是人類的一個(gè)主題，生老病死是每個(gè)人都要面臨的。從出生的那一刻起，就是慢慢在走向死亡，這類人可能早年有一些不安全的經(jīng)歷導(dǎo)致他對(duì)死亡特別敏感，往往不從哲學(xué)意義上探討死亡，更多的要從他個(gè)人的經(jīng)歷里邊，去尋找恐懼原因。死亡恐懼癥可以通過一些方法來克服。比如情景治療采用的方法，是通過模擬一些可怕的場(chǎng)景。通過可怕場(chǎng)景的不斷重現(xiàn)，會(huì)逐漸的適應(yīng)恐懼，并逐漸的從恐懼的陰影中走出來。認(rèn)知療法主要是通過不斷的灌輸恐懼觀念，并且認(rèn)識(shí)到消除恐懼的方法。通過認(rèn)知療法可以逐漸的從恐懼中走出來。催眠療法主要是試圖去尋找發(fā)病根源，通過對(duì)內(nèi)心深處恐懼的挖掘，來找出恐懼的根源。但催眠療法的治療費(fèi)用，相對(duì)較大，治療起來花費(fèi)的時(shí)間也較長(zhǎng)。芳香療法，芳香類植物可以令人感覺到舒適和溫馨。

57973次播放 2018-09-20

99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

朋友失戀了要怎么安慰

抑郁癥的癥狀

抑郁癥的老人日常怎么護(hù)理

老年抑郁癥能不能治愈

有強(qiáng)迫癥的人日常注意什么?

焦慮癥和抑郁癥哪個(gè)更嚴(yán)重