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平衡膳食對油的攝入量有要求嗎?

患者:男,60歲 提問于2018-05-31 21:19

病情描述:
我喜歡吃些油膩的食物,平衡膳食對油的攝入量有要求嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每天2匙烹調油。現(xiàn)在人們的烹調用油主要是植物油。但是,如果植物油過多,也會導致脂質過氧化。建議每日烹調油不超過25克(半兩)
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