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長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)怎樣?

患者:男,40歲

病情描述:
可能是工作壓力大,我已經(jīng)好久沒(méi)有好好睡覺(jué)了,不是入睡困難,就是睡一下就醒了,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)怎樣?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,大腦和器官得不到休息調(diào)整,給健康帶來(lái)嚴(yán)重的危害。睡眠是人體休息、解除各器官系統(tǒng)疲勞最重要的方式??茖W(xué)家提出,長(zhǎng)期睡眠不足,會(huì)引起判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良,容易引發(fā)各種事故,造成人身傷害。
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