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情緒緊張?jiān)趺淳徑?/h3>

患者:女,25歲

病情描述:
近些天我有很多面試,所以情緒一直處于緊張狀態(tài),此時(shí)該怎么緩解呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
情緒緊張時(shí)要注意平衡調(diào)節(jié)壓力的能力,長(zhǎng)時(shí)間的緊張會(huì)讓調(diào)節(jié)壓力的能力變差,如果已經(jīng)很緊張,最好不要繼續(xù)做事,讓自己放松一下。
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