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為什么吃飯要吃七分飽?

患者:女,23歲

病情描述:
我平常在吃飯的時候,媽媽不讓我吃得過飽,七分飽就夠了,為什么吃飯要吃七分飽?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃得過飽不易于消化。人體對飲食的消化、吸收、輸送,主要依靠脾胃來完成,進(jìn)食恰到好處,則脾胃消化、吸收功能運轉(zhuǎn)正常,人體及時得到營養(yǎng)供應(yīng),能夠保障各種生理功能活動。
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