99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚餐怎么吃對身體才更營養(yǎng)呢?

患者:女,31歲 提問于2018-06-22 22:39

病情描述:
經(jīng)常加班到深夜,所以晚餐飲食影響到了健康,晚餐怎么吃才對身體更好呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚餐要吃的有營養(yǎng),首先晚餐吃到七分飽,晚餐的食物宜食清淡,清粥小菜是不錯的晚餐選擇,也可以少量吃肉,但以魚肉、瘦肉為佳。選擇的食物要注重補營養(yǎng),而且晚餐千萬別太晚。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
三台县| 崇礼县| 壶关县| 西乌珠穆沁旗| 临高县| 宜宾县| 根河市| 青岛市| 板桥市| 达日县| 策勒县| 湘西| 丰镇市| 寿阳县| 东乌| 石景山区| 盘锦市| 柏乡县| 若尔盖县| 同德县| 霍州市| 绥宁县| 南宫市| 平顺县| 安塞县| 滁州市| 将乐县| 聂荣县| 龙岩市| 临沧市| 云阳县| 陇南市| 昌邑市| 和平区| 双柏县| 游戏| 汕头市| 西乌| 当阳市| 盱眙县| 砚山县|