99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

地中海飲食都包括那些食物?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-06-24 22:39

病情描述:
我想嘗試一下地中海飲食,但是對(duì)它一無(wú)所知,那么地中海飲食都包括那些類(lèi)型的食物呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)我們都被他的名字迷惑了,他聽(tīng)起來(lái)高大上,其實(shí)很簡(jiǎn)答,包括食用全谷物、蔬菜、水果、堅(jiān)果及豆類(lèi),少吃甜食及紅肉,適量的禽肉,蛋類(lèi)及乳制品,常吃魚(yú)類(lèi)等海產(chǎn)品,適量補(bǔ)充橄欖油,適當(dāng)飲用紅酒。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
时尚| 汉川市| 宜宾市| 扶余县| 临沭县| 太仓市| 远安县| 宝坻区| 海安县| 应城市| 灵台县| 达州市| 龙江县| 余庆县| 武安市| 湘乡市| 体育| 平原县| 沭阳县| 定日县| 灵石县| 博罗县| 清涧县| 屏边| 海伦市| 卢湾区| 淳安县| 苗栗县| 英超| 南投县| 玉林市| 武义县| 曲阜市| 东兴市| 霍邱县| 延寿县| 南郑县| 方正县| 怀宁县| 新宁县| 南充市|