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劇烈運動后哮喘怎么緩解

患者:女,45歲

病情描述:
我想跑步減肥,可是每次劇烈運動后都哮喘,劇烈運動后哮喘怎么緩解?
共1個回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科

劇烈運動后哮喘可通過停止運動、調(diào)整呼吸、使用藥物、預(yù)防措施等方式緩解。劇烈運動后哮喘通常由氣道高反應(yīng)性、冷空氣刺激、過敏原暴露、基礎(chǔ)疾病控制不佳等原因引起。

1、停止運動

立即停止運動并保持安靜狀態(tài),減少氣道進一步受冷空氣或粉塵刺激,避免癥狀加重。

2、調(diào)整呼吸

采用縮唇呼吸法緩解呼吸困難,用鼻吸氣后縮唇呼氣,幫助打開氣道并減少呼吸肌疲勞。

3、使用藥物

可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑快速緩解支氣管痙攣,布地奈德控制氣道炎癥,孟魯司特鈉預(yù)防癥狀發(fā)作。

4、預(yù)防措施

運動前充分熱身,避免寒冷干燥環(huán)境運動,有哮喘病史者需規(guī)律使用控制藥物。

建議哮喘患者運動時攜帶急救藥物,選擇游泳等低強度運動,運動后及時補充水分保持氣道濕潤。

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