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吃榴蓮對人體有什么營養(yǎng)?

患者:女,23歲 提問于2018-12-28 13:10

病情描述:
我特別喜愛吃榴蓮,那么經(jīng)常吃榴蓮對人體有什么營養(yǎng)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃榴蓮對身體好,主要有以下這些營養(yǎng)價值。榴蓮的氣味有開胃、促進(jìn)食欲的功效,其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動。榴蓮有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。增強(qiáng)免疫力,榴蓮果肉中氨基酸的種類齊全。含量豐富,除色氨酸,還含7種人體必須氨基酸,其中,維生素A、維生素B、維生素c含量都是非常高的。
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