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氣虛是什么原因造成的

患者:女,27歲

病情描述:
老是手腳發(fā)涼,檢查是氣虛,想了解一下氣虛的原因?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

氣虛可能由先天稟賦不足、過度勞累、飲食失調(diào)、慢性疾病等原因引起,可通過中藥調(diào)理、飲食改善、適度運動、作息調(diào)整等方式緩解。

1、先天因素

部分人群先天元氣不足,表現(xiàn)為自幼體弱多病。建議通過八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生方式培補元氣,必要時可遵醫(yī)囑服用四君子湯、補中益氣丸、生脈飲等補氣類中藥。

2、勞倦過度

長期腦力或體力超負荷運轉(zhuǎn)會耗傷脾氣。需建立工作間歇休息制度,配合黃芪粥等食療,癥狀明顯者可選用人參歸脾丸、黃芪精口服液、參苓白術(shù)散等藥物。

3、營養(yǎng)失衡

長期節(jié)食或偏食導(dǎo)致氣血生化乏源。應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,推薦小米山藥粥、紅棗枸杞茶等膳食,嚴(yán)重者可考慮驢膠補血顆粒、復(fù)方阿膠漿、十全大補丸等補益劑。

4、病后體虛

手術(shù)出血或慢性消耗性疾病會導(dǎo)致氣隨血脫。需針對原發(fā)病治療,恢復(fù)期可選用貞芪扶正顆粒、龜鹿補腎丸、金匱腎氣丸等扶正固本類藥物。

日??蛇m量食用山藥、糯米、牛肉、鱔魚等補氣食材,避免生冷油膩食物,建議進行太極拳等溫和運動,長期未改善需至中醫(yī)科就診。

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