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褪黑素的作用和副作用

患者:男,50歲 提問于2019-03-19 18:33

病情描述:
我最近睡眠不太好,服用褪黑素有沒有作用,這個藥有哪些副作用?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果患者從體外補充褪黑素,一般是可以使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài),調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律,不但能加深睡眠,提高睡眠質(zhì)量,更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài),提高生活質(zhì)量,延緩衰老的進程。但是,長期服用該藥會產(chǎn)生依賴性,白天嗜睡,頭痛副作用
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
褪黑素是一種比較常見的保健品,有鎮(zhèn)靜催眠的作用,可以改善失眠。但褪黑素的副作用是非常嚴重的,長期大量服用褪黑素,可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊亂。最好不能依賴,晚上睡眠不好,要進行調(diào)節(jié)同時要養(yǎng)成良好的生活習慣,還有運動的習慣。
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