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孕婦可以吃空心菜嗎

患者:女,31歲 提問于2019-04-16 20:34

病情描述:
我一到春天就特別能吃空心菜,今年我懷孕了,婆婆就不讓我吃了,說空心菜對胎兒不好,孕婦可以吃空心菜嗎?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦吃空心菜對身體不僅沒有影響,還有很大的好處。但是要適量??招牟撕胸S富的粗纖維、蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)元素,孕婦食用能增強(qiáng)體力,提高身體免疫力。但是空心菜含鈣量高,草酸也豐富,食用后易形成草酸鈣沉淀,影響鈣的吸收,所以在妊娠后期不建議吃。另外,空心菜是寒冷的蔬菜,對于脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱的孕婦應(yīng)慎吃。孕婦在孕期飲食要豐富,不要偏食,防止營養(yǎng)不良。注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持良好的心情,定期產(chǎn)檢。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦懷孕期間是可以吃空心菜的。因?yàn)榭招牟耸蔷G色的蔬菜,含有豐富的微量元素,對孕婦是沒有什么影響的,考慮你在孕期是可以吃空心菜的,這沒有影響,不必?fù)?dān)心的。建議注意衛(wèi)生,要加強(qiáng)營養(yǎng),盡量少吃冰冷辛辣的食物,考慮避免勞累,孕期要高蛋白飲食,做好定期檢查。
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