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四個月的寶寶輔食食譜

患者:男,5歲

病情描述:
我兒子滿四個月了,我已經(jīng)迫不及待要給他添加輔食了,那四個月的寶寶輔食食譜有哪些?
共2個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
4個月寶寶最開始吃的當(dāng)然是米糊糊。做法:1.大米洗凈,用溫水浸泡2個小時。2.把泡好的大米放入攪拌機(jī)中,加少許水,攪拌成成細(xì)膩的米漿。3.將糊狀的米漿盛入容器。4.把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。5.待米漿沸騰后,繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能,有益于人體的發(fā)育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進(jìn)作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
四個月的寶寶可以添加輔食了,可以吃些菜末米湯。做法:青菜洗凈切碎,米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。2.鍋內(nèi)加高湯燒開,因為高湯本身有油,所以不用加油了。調(diào)好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi),湯變得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就變成糊,而不是湯了。3.加了米粉的湯再次煮開,加入青菜末并攪拌開。4.鍋內(nèi)的湯再次煮開,并煮1分鐘左右。5.等菜末熟了即可出鍋。油菜營養(yǎng)非常豐富,含有豐富的維生素,有利于提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂,活血化瘀,幫助肝臟排毒,還能寬腸通便,治療便秘。
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